2020-08-27から1日間の記事一覧

筋トレの話～痩せたので、体験談を掲載～

去年の10月から筋トレを始めた。170センチ69～71キロだったので、特に痩せる必要は無かったのだが、単純に筋肉が欲しいと思って筋トレしたら、体重が激減したので、その経緯を記載しておく。